Kuis Gerak Dasar Non Lokomotor Kelas 2

Gerak yang dilakukan di tempat disebut . . . .

• gerak dasar lokomotor

• gerak dasar manipulatif

• gerak dasar non lokomotor

Contoh gerak dasar non lokomotor adalah . . . .

• memutar badan

• berjalan

• berlari

Tidur telentang kedua kaki diangkat ke atas kepala, gerakan ini berguna untuk penguluran otot . . . .

• leher

• tangan

• punggung

Tengkurap menyangga badan dengan tangan dapat menguatkan otot . . . .

• kaki

• leher

• tangan

Gerak keseimbangan dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan membuat otot menjadi . . . .

• kuat

• kaku

• lemas

Gerakan dibawah ini bermanfaat untuk penguluran otot . . . .

• pinggang

• leher

• kepala

Cara melakukan gerakan pesawat terbang adalah . . . .

• rentangkan kedua tangan ke saping dengan badan dibungkukkan ke depan

• memutarkan pinggang

• tidur terlentang, kedua kaki dirapatkan

Manfaat gerakan mengangkat salah satu kaki adalah . . .

• membuat pusing

• membuat lemas

• melatih keseimbangan

Memutar badan ke samping berguna untuk . . . . .

• kekuatan otot perut

• penguluran otot pinggang

• penguluran otot perut

Gerakan pada gambar tersebut untuk melatih . . . . .

• kekuatan

• kelincahan

• keseimbangan