S8.Dinh dưỡng

Đâu những nhóm chất chính đóng vai trò cung cấp năng lượng cho cơ thể?

• Tinh bột, chất đạm, chất béo.

• Khoáng chất, vitamin, chất béo.

• Tinh bột, vitamin, chất xơ.

• Chất xơ, tinh bột, chất đạm.

• TInh bột, chất béo, khoáng chất.

Chất nào có vai trò giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn?

• Vitamin

• Chất béo

• Chất đạm

• Chất xơ

• Khoáng chất

Pho mát là món ăn bổ dưỡng chứa nhiều ...

• Vitamin, chất xơ

• Khoáng chất, vitamin

• Chất đạm, chất béo

• Chất béo, tinh bột

• Chất đạm, tinh bột

Rau quả tươi là nguồn thực phẩm chứa nhiều nhóm chất nào sau đây?

• Chất béo, chất đạm, chất xơ

• Vitamin, chất béo, chất xơ

• Vitamin, khoáng chất, chất xơ

• Chất béo, vitamin, tinh bột

Đơn vị đo năng lượng trong thức ăn là?

• Joule

• Kcal

• Kilogram

• centimeter

Chỉ số năng lượng của chất đạm, tinh bột, chất béo lần lượt là?

• 9 (kcal/g), 4 (kcal/g), 9 (kcal/g)

• 4 (kcal/g), 4 (kcal/g), 9 (kcal/g)

• 9 (kcal/g), 9 (kcal/g), 4 (kcal/g)

• 9 (kcal/g), 9 (kcal/g), 9 (kcal/g)

Các loại lương thực (lúa mỳ, lúa gạo, ngô, khoai ,sắn, ...) chứa nhiều nhóm chất nào sau đây?

• Chất béo

• Chất đạm

• Vitamin

• Tinh bột

Món thịt gà luộc chứa nhiều chất gì?

• Xơ

• Tinh bột

• Đạm

• Vitamin

Món rau cải luộc chứa nhiều chất gì?

• Béo

• Đạm

• Vitamin

• Tinh bột

Nam được chẩn đoán thừa cân, con sẽ tư vấn cho Nam cải thiện bằng cách nào?

• Hạn chế chất béo

• Chăm chỉ tập thể dục

• Ăn nhiều gà rán

• Ngủ cả ngày

• Tham khảo ý kiến từ người thân/ bác sĩ/ sách vở