Hälsa - begrepp!

Vad heter det näringsämne som du hittar mest av i fisk, kyckling, bönor, lax, linser, ägg ost och kött?

• Vitaminer och mineraler

• Fett

• Protein

• Kolhydrater

Innehåller onyttig mat, som godis och kakor mycket näring?

• Ja.

• Nej.

Vilka av följande innehåller mest av näringsämnet kolhydrater?

• Bröd

• Kött

• Pasta

• Potatis

Vilka två näringsämnen får vi mest energi av?

• Kolhydrater

• Vitaminer

• Protein

• Fett

Vilket näringsämne behöver vi för att läka och bygga våra muskler?

• Fett

• Protein

• Kolhydrater

• Vitaminer och mineraler