Mentalité de croissance

On naît intelligent ou non. On ne peut rien y changer.

• Vrai

• Faux

Il est possible de changer les chemins entre nos neurones.

• Vrai

• Faux

Lorsque Jean fait face à un défi, il vit de l'anxiété. Est-ce que le comportement de Jean reflète une mentalité fixe ou de croissance?

• Mentalité fixe

• Mentalité de croissance

Lorsque Jeanne vit un échec, elle se sent découragée. Est-ce que le comportement de Jeanne reflète une mentalité de croissance ou une mentalité fixe?

• Mentalité de croissance

• Mentalité fixe

Croire que nous sommes capable de s'améliorer nous aide à persévérer pour atteindre notre but.

• Vrai

• Faux

Lorsque je me visualise en train de gagner un tournoi ou de performer en concert, mon cerveau pense que je vis ces émotions POUR VRAI!

• Vrai

• Faux

Quel réponse représente une des 3 étapes clés pour atteindre nos buts.

• Penser que c'est impossible.

• Penser que ça arrive juste aux autres.

• Écrire mon objectif et les moyens pour y parvenir.

• Me décourager au premier obstacle.

Il est important de faire une petite action à chaque jour en lien avec l'atteinte de mon objectif (même si c'est juste écouter une vidéo Youtube sur le sujet).

• Vrai

• Faux

Si j'ai de la difficulté dans une matière à l'école, quelle est la bonne pensée à avoir?

• C'est la faute de l'enseignant, il explique mal.

• J'arrête de faire des efforts, ça ne donne rien, je ne réussis pas mieux de toute façon.

• Je suis né comme ça, même mes parents n'étaient pas bons dans cette matière.

• Je vais continuer à faire des efforts, mais je vais trouver une meilleure stratégie pour m'améliorer.

Avec la pratique et en répétant souvent les mêmes actions ou pensées, que se passe-t-il dans notre cerveau?

• Les messages entre les neurones passent plus facilement et rapidement, car les chemins sont bien tracés.

• Notre cerveau ne peut pas changer, donc il ne se passe rien.

• Les chemins deviennent "basse vitesse".