PLANIFICACIÓN

Es la etapa donde se ejecutan elementos técnico tácticos específicos y donde la intensidad tiene mayor preponderancia que el volumen

• Etapa especial

• Etapa general

• Periodo competitivo

• Etapa pre competitiva

Es un microciclo donde el volumen e intensidad confluyen mayormente en etapa especial con características de grandes esfuerzos físicos

• Choque

• Desarrollador

• Entrante

• Competitivo

Período en que las formas generales y específicas

de entrenamiento se convierten en formas competitivas

• Pre competitivo

• Competitvo

• Recuperación

• Preparatorio

Vacaciones, otros deportes, perder forma deportiva

• Tránsito

• Entrante

• Introductorio

• Desarrollo

Acumulación : Donde nos centramos en el trabajo

de volumen , y lo podríamos comparar con el período

preparatorio general del modelo de planificación tradicional. La etapa anteriormente definida es parte de un tipo de periodización, elija el correcto:

• PDC

• Macrociclo Estructurado

• Periodización Táctica

• ATR

Trabaja siempre en Especificidad no dando lugar, por tanto, a ejercicios analíticos y descontextualizados. Es por ello que rechaza entrenamientos físicos o técnicos separados del Modelo de Juego, ya que esto conduce a una in Especificidad en el Proceso con sus posteriores consecuencias. Esta difinición pertenece a:

• Macrociclo Estructurado

• ATR

• Macrociclo clásico

• Periodización táctica

Entrenamiento general e introductorio, nivel medio de carga y progresivo.

• Microciclo de Preparación

• Microciclo de Alto impacto

• Microciclo de competición

A qué etapa del futbolista corresponden estos objetivos sistemáticos:

MICROCICLOS

DÍA A DÍA

OBJETIVO:

GANAR

PREPARACIÓN A CORTO

PLAZO

RENDIMIENTO

• Profesionales

• Juvenil

• Futbol base

Microciclo de transformación dirigido es parte de qué periodización?

• Microciclo estructurado

• Periodización táctica

• ATR

Para iniciar la planificación de una macroestructura, se debe iniciar identificando:

• El primer día de pretamporada

• El primer día de competencia oficial

• El tamaño del periodo preparatorio

• El último día del periodo de tránsito