ACTIVIDADES FÍSICAS

Qué es para ti la actividad física?

• Abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal

• Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín

• Movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos

• Movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía

Qué son las capacidades físicas básicas?

• Son aquellas capacidades que se pueden medir (con test) y se pueden mejorar fácilmente con el entrenamiento

• Es la capacidad de captación y elaboración de las informaciones por parte de los analizadores implicados en el movimiento.

• Se encuentran limitadas por la eficiencia del metabolismo energético (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad).

• Durante la pubertad, donde se produce un desarrollo acentuado de las Capacidades Físicas Básicas, coincide con los primeros años de cualquier alumno en un centro de educación

Qué son las habilidades motrices básicas?

• Es la coordinación de los movimientos musculares pequeños que ocurren en partes del cuerpo

• Son adquisiciones de determinados patrones motores que parten de la propia motricidad natural para propiciar su utilización en condiciones cualitativa y cuantitativamente diferentes,

• Es la capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o más patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades más complejas

Qué es el juego?

• Son todas aquellas actividad de recreación que es llevada a cabo por los seres humanos con la finalidad de divertirse y disfrutar

• Son todas las actividades que se realizan con fines recreativos o de diversión, que suponen el goce o el disfrute de quienes lo practican

• Es toda aquella actividad que realiza uno o más personas que, independientemente de su edad, su profesión/ocupación, etc.

• El ejercicio físico también es otro de los aportes que presentan los juegos sobre todo en aquellos juegos que requieran la utilización del cuerpo

Cuál de las imágenes no es una actividad locomotriz?

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Qué es el deporte?

• Es una actividad reglamentada

• Es la práctica de un ejercicio físico regulado y competitivo

• Es una actividad física, básicamente de carácter competitivo

• Es una actividad que requiere entrenamiento y concentración

El voley es?

• Cada equipo dispone de tres golpes al balón

• Es un deporte que se juega con una pelota

• Se juega con una pelota y en el que dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno

• Se enfrentan entre sí, dentro de una cancha dividida por una red en partes iguales.