BUDAYA HIDUP SEHAT / PHBS

1.Budaya hidup sehat yang ada dalam ajaran agama Hindu tertuang dalam sastra Weda, baik budaya hidup sehat melalui pola makan , menjaga kebugaran tubuh, penerapan budaya hidup sehat melalui yoga asanas. Ajaran tentang kesehatan dalam kitab suci Weda terdapat pada bagian ....

• a. Reg weda

• b. Sama weda

• c. Ayur weda

• d. Arthawa weda

2.Perhatikanlah beberapa contoh hidup bersih dibawah ini :

1). Mencuci tangan pada air mengalir

2). Membersihkan bekas sarana sembahyang

3). Berpakaian yang bersih dan sopan

4). Menguras kamar mandi setiap hari

5). Menyiratkan tirta dengan rumput ilalang

Contoh perilaku hidup bersih dan sehat diatas yang tergolong PHBS di Pura terdapat pada nomor ...

• a. 1 , 2 , 3 , 4

• b. 1 ,2 ,3 , 5

• c. 1 ,5 ,3 , 4

• d. 2 ,3 ,4 ,5

3.. Untuk meningkatkan dan mewujudkan lingkungan sekolah yang bersih dan sehat ,Penerapan ini sebaiknya dilakukan oleh :

• a. Semua siswa dengan guru

• b. Semua guru dengan pegawai

• c Kepala sekolah dengan petugas kebersihan

• d. Semua anggota keluarga sekolah

4.Penerapan perilaku hidup bersih dan sehat sangat penting untuk diterapkan guna menjaga hubungan yang harmonis baik antara manusia dengan Tuhan, manusia dengan manusia, manusia dengan lingkungannya, ini merupakan penerapan ajaran dari...

• a. TRI HITA KARANA

• b. TRI KAYA PARISUDHA

• c. TRI MURTI

• d. TRI RNA

5.Keharmonisan alam semesta beserta isinya,hendaknya selalu dipelihara secara berkelanjutan agar terciptanya kesehatan, kedamaian , dan ketenangan setiap mahkluk. Salah satu jalan untuk menjaga keharmonisan diri dengan alam semesta dapat dilakukan dengan jalan

• a. Mengadakan Reboisasi secara berkelanjutan

• b. Menjaga kebersihan lingkungan

• c. Selalu berdoa memohon keharmonisan

• d. Menjaga kelestarian lingkungan

6.. Dalam konsep 4 sehat 5 sempurna, makanan sehat terdiri dari empat sumber nutrisi penting meliputi makanan pokok, lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan. Kemudian, disempurnakan dengan .....

• a. Minum minuman dingin

• b. Minuman susu yang kaya akan protein,vit D, kalsium , vit B12 dan vit A

• c. Minum minuman berakhohol

• d. Minum air

7. Kekurangan makanan dan minuman akan mengakibatkan....

• a. terserang penyakit maag

• b. pertumbuhan tubuh terhambat

• c. timbulnya berbagai penyakit

• d. badan lemah dan tidak bergairah

8.. Berikut ini perilaku hidup yang tidak sehat adalah...

• a. Tersedia air bersih

• b. Ventilasi udara cukup

• c. Mempunyai garasi yang banyak

• d. Cahaya matahari cukup

9. Berikut ini bukan termasuk upaya untuk menjaga kesehatan pribadi, yaitu...

• a. Memelihara kebersihan badan

• b. Cara hidup yang seha

• c. Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak

• d. Meningkatkan daya tahan tubuh

10.Pola hidup sehat adalah…

• A. Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• B. Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• C. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan

• D. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan