Relajación

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Physical Ed
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KG
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Medium
Ronald Garces
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10 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
se utilizan golpes en su ejecución
Pellizcamiento y vibración
Roce y fricción
Hachadura y persecución
amasamiento y compresión
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Movilización de los planos superficiales de piel sobre planos más profundos
fricción
roce
amasamiento
vibración
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Roce
Se comprime y presiona la zona o región que se quiere tratar
golpes ligeros a un ritmo rápido sobre el cuerpo
Consiste en coger, deslizar y levantar los tejidos musculares
Consiste en rozar o deslizar la mano sobre la piel
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Acción y efecto de respirar
Masaje
Música
Respiración
descanso
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Masajes Terapéuticos
alivian el cansancio
mejoran la circulación, contribuyen a recuperar la movilidad y reducen las dolencias
preparan para la competición
relajan una zona tensa que puede derivar en una lesión
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Es la actividad que consiste en frotar, presionar o golpear con un cierto ritmo e intensidad diversas partes del cuerpo con fines terapéuticos, estéticos o deportivos
respiración
Sueño
Música
Masaje
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
El sueño
es una parte integral de la vida cotidiana
no es importante para la vida
preparan al deportista para la competición
Este es un ejercicio simple pero muy efectivo
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