Carbohidratos

los carbohidratos nos proporcionan .....................a nuestro cuerpo

• Energía

• vitaminas

• lipidos

• proteínas

se puede encontrar tres principales tipos de carbohidratos en los alimentos y estos son:

• Azúcar, almidón , fibra

• cereales , proteína, lipidos

• Fibra, grasa, vitamina

• Vitamina, almidón ,fibra

Es un carbohidrato complejo que esta hecho de muchos azucares simples

• Almidón

• Fibra

• Vitamina

• Proteína

Es un carbohidrato que el cuerpo no puede descomponerlo completamente

• Almidón

• Fibra

• vitamina

• proteína

Comer alimentos con............puede ayudarnos sentirnos llenos y hacer que sea menos probable que coma en exceso.

• Almidón

• Vitamina

• Proteína

• Fibra

También es llamado carbohidrato simples porque se encuentran en su forma mas básica

• Grasas

• Lipidos

• Azucares

• Proteínas

Que tipo de carbohidrato encontramos en estos productos como pan , pasta y papa

• Lipidos

• Harina

• Sacarosa

• Almidón

Los frijoles y los granos integrales están formados por un carbohidrato complejo y este es.

• Vitamina

• Sacarosa

• Fibra

• Almidón

El consumo de carbohidratos en el desayuno para una persona normal es de

• 100 gr

• 200 gr

• 125 gr

• 75 gr

Elija la alternativa que solo contenga carbohidratos

• pescado, carne, papa

• arroz, papa, limón

• arroz , yuca , avena

• leche, huevo, queso