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¿Qué debemos hacer en la noche?

• Dormir pocas horas para recuperar energías perdidas.

• Dormir por lo menos 6 horas para recuperar energías

• Dormir por lo menos 10 horas para recuperar las energías perdidas

Según el texto ¿Qué quiere decir “Hacer una breve siesta después de almorzar”

• Hacer un poco de ejercicios después de almorzar

• Descansar un poco después de almorzar

• Dormir de manera prolongada después de almorzar.

¿Qué alimentos debes consumir durante el día?

• Consumir alimentos livianos

• Consumir alimentos balanceados

• Consumir alimentos con bajo valor nutritivo.

¿En qué tiempo el l cuerpo se encuentra en su máximo estado de alerta y concentración?

• Noche

• Mañana

• Tarde

¿De qué trata el texto que leíste?

• Trata de las actividades que realizamos.

• Trata del día y la noche.

• Tata de los beneficios del día y la noche en nuestra vida diaria.

¿En qué hora se da el lento funcionamiento del sistema digestivo?

• En la mañana

• En la tarde

• En la noche

¿Qué ocurre si no duermes?

• Puedes crecer con facilidad , no puedes enfermarte y tener mucha energía

• Puedes soñar feo y ayuda a tener energía.

• Puede disminuir tu creatividad , puedes enfermar con facilidad.

¿Qué puede ocurrir con las personas si no aprovechan los beneficios del día?

• Te recargas de actividades. Surge la incomodidad y desconfianza en tu familia.

• Desconfianza acumulación de actividades. Convivencia armoniosa.

• Buenas relaciones con la familia.

¿Para qué debe descansar nuestro cuerpo?

• Para realizar actividades físicas

• Para crecer y recuperar energías.

• Para alimentarnos más.

¿Qué actividades debes realizar durante el día?

• Estudiar, dormir y jugar.

• Almorzar, estudiar y realizar ejercicios

• Jugar soñar y almorzar