Search Header Logo

Aktivitas Fisik

Authored by Dian Kurniawan

Physical Ed

10th - 12th Grade

20 Questions

Used 198+ times

Aktivitas Fisik
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

Penyakit degeneratif pada masa sekarang ini banyak terjadi pada semua kalangan dan merupakan penyakit keturunan. Pencegahannya adalah dengan menjaga pola makan dan aktifitas fisik. Berikut ini yang termasuk aktifitas fisik yang terprogram untuk mencegah penyakit dan kesehatan adalah…

Jalan 3 minggu sekali
Senam aerobik setiap hari
Renang 2 minggu sekali
Bersepeda 2 minggu sekali
Jogging seminggu sekali

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

Materi kesehatan dalam pembelajaran PJOK pada dasarnya merupakan usaha yang dilakukan untuk menanamkan pola hidup sehat dan meningkatkan

Kualitas hidup peserta didik
Derajat kesehatan peserta didik
Kualitas pemahaman nilai kesehatan bagi peserta didik
Gaya hidup sehat dikalangan peserta didik
Peningkatan kebugaran jasmani

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

Pembiasaan pola hidup sehat bagi siswa bermanfaat untuk…

Pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang
Perkembangan motorik ,psikososial, dan kesehatan masyarakat
Perkembangan keterampilan sosial dan kesehatan masyarakat
Pertumbuhan perkembangan keterampilan motorik
Peningkatan kebugaran jasmani

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin dan cukup, dapat meningkatkan kebugaran jasmani seseorang . dibawah ini intensitas latihan yang mendekati harapan tersebut diatas dengan melakukan aktivitas gerak …

4 kali sebulan minimal 30 menit

2 kali dalam seminggu minimal 60 menit

3 kali dalam seminggu minimal 30 menit

Setiap hari yang penting ada pembakaran lemak

Setiap hari minimal 30 menit

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

Promosi kesehatan, bebas dari penyakit dan mengurangi biaya perawatan kesehatan dapat dilakukan dengan cara . . . .

Berpikir positif
Bertindak proporsional
Berpikir dan bertindak secara positif dan proporsional
Aktifitas gerak yang rutin dan menyenangkan
Olahraga secara teratur dan berkelanjutan

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

Di bawah ini yang termasuk aktifitas fisik ringan adalah…

Bersepeda
Mendaki gunung
Bermain bola
Berjalan kaki
Berenang

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 1 pt

Bermain sepak bola, latihan bela diri serta outbound termasuk aktifitas fisik

Ringan
Sedang
Berat
Khusus
Normal

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?