PJOK KELAS XI

PJOK KELAS XI

11th Grade

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Post test KJ dan Basket

Post test KJ dan Basket

11th Grade

20 Qs

Kebugaran Jasmani kelas 8

Kebugaran Jasmani kelas 8

8th Grade - University

19 Qs

Kebugaran Jasmani

Kebugaran Jasmani

11th Grade

20 Qs

Aktivitas Kebugaran Jasmani

Aktivitas Kebugaran Jasmani

11th Grade

20 Qs

Evaluasi Tugas

Evaluasi Tugas

11th Grade

20 Qs

KEBUGARAN JASMANI 2 MTS NEGERI KUTAI BARAT

KEBUGARAN JASMANI 2 MTS NEGERI KUTAI BARAT

9th - 12th Grade

15 Qs

Aktivitas Kebugaran Jasmani

Aktivitas Kebugaran Jasmani

11th Grade

20 Qs

Physical fitness

Physical fitness

11th Grade

15 Qs

PJOK KELAS XI

PJOK KELAS XI

Assessment

Quiz

Physical Ed

11th Grade

Medium

Created by

Calvin Tulandi

Used 73+ times

FREE Resource

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah….

meningkatkan daya tahan tubuh

meningkatkan kelentukan persendian

meningkatkan kekuatan otot

meningkatkan kecepatan

mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Alat yang dapat digunakan untuk latihan beban adalah…..

barbell

simpai

tongkat

gada

pita

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Suatu tes kesehatan dikatakan baik, apabila….

dapat dilakukan banyak orang

mengukur dengan tepat dan teliti

tidak memerlukan alat khusus

tidak memerlukan tempat khusus

mudah dilakukan

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Dibawah ini yang bukan merupakan bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani, yaitu….

kekuatan

kecepatan

daya tahan

ketabahan

kebugaran

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut yang dimaksud dengan kebugaran jasmani adalah setelah melakukan aktivitas, maka seseorang tidak akan mengalami…..

pemulihan yang berarti

kesehatan yang tinggi

menghindari cedera

kelelahan yang berlebihan

kesehatan tubuh

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Di bawah ini yang bukan termasuk manfaat kebugaran jasmani adalah….

daya tahan dan stamina tubuh meningkat

sisitem sirkulasi jantung meningkat

semangat hidup tinggi

kualitas kondidi fisik meningkat

produktifitas kerja menurun

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kemampuan seseorang untuh mengubah arah dengan cepat disebut ….

shuttle run

agility

zig-zag

squat thrust

stenght

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?