corporal y salud

Menciona algunos beneficios de hacer ejercicio

• Dejar de comer.

• Dejar de fumar y tomar.

• Mejorar el autoestima, tener un peso saludable, reducir el estres.

• Todas las anteriores.

¿Para que me sirve el calentamiento en la educación física?

• Para no tener frió al momento de hacer ejercicio.

• Para preparar al organismo para desempeñar un mejor rendimiento físico, evitando con ello algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.

• Principalmente para comenzar a hacer ejercicios.

• ninguna de las anteriores

. ¿Es importante practicar deportes o hacer actividad física?

• Sí, mejora la salud

• No, porque me canso

• Depende de si hace frío

¿Qué es la Actividad Física?

• Comer en exceso todos los días

• Cualquier movimiento que quema calorías

• Salir a pasear en el carro

• Jugar en la computadora todo el día

¿Qué ayuda a prevenir la actividad física?

• Enfermedades de nuestras mascotas.

• Peleas entre amigos y familiares.

• Enfermedades cardiovasculares musculares.

• Desastres naturales.

¿Cùales son los beneficios de la actividad física?

• Alivia el estrés, reduce la tensión arterial y controla el peso corporal.

• El cuerpo pierde facultades

• Envejecimiento y fatiga.

• Riesgo de sufrir màs enfermedades

¿Cómo se relaciona la Actividad Física con la salud?

• No cura ninguna enfermedad.

• Por que permite acercarnos a nuestros seres queridos

• Nos ayuda a salir de problemas.

• Por la felicidad y bienestar de las personas y porque cura o previene enfermedades.

¿Qué alimentos debemos consumir para mantenernos saludables?

• Chitos, chupetes.

• Gaseosas.

• Frutas, verduras, hortalizas y mucha agua

• Papas fritas, hamburguesas.

¿Cual es la fruta que ayuda a mejorar la memoria?

• Piña

• Uvas

• Manzana

• Sandia