Senderismo

El senderismo es ...

• El aprender a correr correctamente

• como saber caminar y no morir en el intento

• tecnicas y estrategia para hacer un buen sendero

Seleccione los elementos correctos para un buen senderismo

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Las zapatillas deben ser rigidas, bien cerradas y con suela plana

• VERDADERO

• FALSO

El agua es buena para la caminata porque:

• Nos mantiene hidratados y energicos

• Hace que no nos papemos

• La hidratacion no es importante a la hora de caminar

Seleccione los elementos correctos para un buen senderismo

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Como debe ser la ropa que debo llevar el dia de la caminata

• Ropa de tela plastica, ajustada al cuerpo, para no dejar aire y pasparme

• Ropa humeda que saque del tender

• Ropa de algodón y transpirable

Seleccione el conjunto correcto: El buen senderismo se consigue con ....

• Actitud positiva, Mochila, Postura, Zapatillas

• Actitud positiva, Agua, Postura, Ropa, Zapatillas

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Seleccion los elementos correctos:

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Que se produce cuando uso zapatillas incorrectas o mojadas?

Que debo llevar de mas en la mochila para usar luego de varias horas de caminata (Lo minimo)

• Ropa para cambiarme

• Un par de medias extras

• Una zapatillas extras