ما هو عدد المرات التي تقوم بها بممارسة الرياضة خلال الأسبوع؟

ما هو اسم هذا التمرين؟

• سكوات

• ضغط

• بلانك جانبي

أية اجابة من بين الاجابات التالية تُعبّر عن مركبات اللياقة البدنية؟

• القوة، الرشاقة

• السرعة،التحمّل،

• التوافق، المرونة، التوازن

• جميع الإجابات صحيحة

ما هي العضلة المركزية التي تعمل في هذا التمرين؟

• عضلات اليدين

• عضلات البطن

• عضلات الأرجل

• عضلات الظهر

ما هي العضلة المركزية التي تعمل في هذا التمرين؟

• عضلات البطن

• عضلات الصدر

• عضلات الظهر

• عضلات اليدين

ما هو عدد لاعبي كرة القدم في الفريق الواحد؟

• 9

• 10

• 11

• 12

ما هو عدد لاعبي كرة السلة؟

• 4

• 5

• 6

• 7

عند تناول منتوجات من الألبان والأجبان فأنا أُغذي جسمي ب

• فيتامين سي

• الكالسيوم

• فيتامين دي

• فيتامين أ

ما هي الوظيفة الأساسية لخلايا الدم البيضاء؟

• مكافحة الأمراض في الجسم

• إنتاج موادّ تؤدّي إلى تخثّر الدم

• نقل الأوكسجين إلى كلّ أجزاء الجسم.

• جميع الاجابات صحيحة

أيّ من العمليات التالية تحدث في جسم الإنسان عندما يتبخّر العرق من سطح الجلد؟

• انخفاض درجة حرارة الجسم

• ارتفاع درجة حرارة الجسم

• انتقال الغاز إلى الحالة السائلة

• استيعاب حرارة من البيئة إلى الجسم