Physical Activity Pyramid Guide

Ang pagdyadyaging ay isa sa pisikal na gawain sa Physical Activity Pyramid Guide, gaano kadalas ito dapat isagawa sa loob ng isang Linggo?

• araw-araw

• 3 hanggang 5 beses sa loob ng isang Linggo

• 2 hanggang 3 beses sa loob ng isang Linggo

• Isang beses sa loob ng isang Linggo

Ang paglalakad papuntang paaralan at sa palengke ay may rekomendadong dalas ng paggawa na ____________.

• araw- araw

• 3 hanggang 5 beses sa loob ng isang Linggo

• 2 hanggang 3 beses sa loob ng isang Linggo

• Isang beses sa loob ng isang Linggo

Si Jose ay mahilig sumayaw ng modernong sayaw, ayon sa Physical Activity pyramid Guide gaano kadalas ito dapat gawin sa loob ng isang Linggo?

• araw-araw

• 3 hanggang 5 beses

• 2 hanggang 3 beses

• isang beses

Ang pagsasagawa ng gawaing bahay ay isa sa mga rekomendadong gawainng pisikal sa Physical Activity Pyramid Guide, gaano ito kadlaas dapat gawin?

• araw-araw

• 3 hanggang 5 beses sa loob ng isang Linggo

• 2 hanggang 3 beses sa loob ng isang Linggo

• Isang beses kada Linggo

Ang matagal na panunuod ng T.V. at paglalaro ng kompyuter ay may anong dalas ng paggawa ayon sa Physical Activity Pyramid Guide?

• araw-araw

• 3 hanggang 5 beses sa loob ng isang Linggo

• 2 hanggang 3 beses sa loob ng isang Linggo

• Isang beses kada Linggo