diagnostico

Cuál es la definición correcta de Recreación?

• Actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento físico y mental

• Actividad física, individual o de conjunto, cuya reglamentación, instalaciones y equipo son adaptados a las características de niños y jóvenes

• Actividad recreativa física o mental en la que compiten dos o más personas sometiéndose a unas reglas

• Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía

Seleccione la opción que corresponde con la definición de deporte?

• Forma de jugar una persona en un juego o participar en un asunto

• Actividad recreativa donde intervienen uno o más participantes

• Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hacen pruebas, con o sin competición, de habilidades, destrezas o fuerza física

Cuáles de los siguientes ejercicios se realizan en la preparación física?

• elongación o estiramiento

• flexiones y extensiones de codo

• paralelas

• barras fijas

Cuáles de los siguientes juegos son tradicionales?

• ensacados

• futbol

• Pelota nacional

• baloncesto

Que son los juegos recreativos?

• aquellos en donde se debe entrenar para alcanzar un objetivo

• Es aquella donde se hace referencia a la optimización del aprovechamiento de los recursos físicos y técnicos del deportista

• Se denominan juegos recreativos a toda actividad que tiene como finalidad el placer en momentos de ocio

El ejercicio aeróbico es aquel que?

• es de intensidad alta y se hace por tiempo prolongado

• es de intensidad baja media media alta y se hace por corto tiempo

• requiere de una respiración no constante y se hace por tiempo prolongado

• su respiración es constante y se realiza por tiempo prolongado

• produce un aumento en la frecuencia cardiaca de un 90%

El ejercicio anaeróbico es aquel?

• su respiración es constante y se realiza por tiempo prolongado

• requiere de un máximo esfuerzo por un tiempo prolongado

• respiración no es constante y es de baja intensidad

• se realiza por corto tiempo con una baja intensidad

• produce un aumento de un 80 a 90% en la frecuencia cardiaca

porque en la natación existen pruebas aeróbicas y anaeróbicas?

la antropometría es:

• Ciencia que estudia los aspectos físicos y las manifestaciones sociales y culturales de las comunidades humanas.

• explica que el cuerpo humano pueda dividirse en dos mitades en la que cada una es el reflejo de la otra

• e refiere al estudio de la medición del cuerpo humano en términos de las dimensiones del hueso, músculo, grasa del tejido

se mide la longitud de la cabeza?

• verdadero

• falso