PTS 1 PJOK Kelas 3

Mengayun lengan dan menekuk lutut merupakan pola gerak ….

• non-lokomotor

• manipulatif

• lokomotor

• seluruh badan

Berlari keberbagai arah merupakan pola gerak ….

• nonlokomotor

• manipulatif

• lokomotor

• seluruh badan

Berikut ini yang termasuk gerakan lokomotor adalah ….

• berlari

• memukul

• menendang

• menangkap

Gerakan berikut yang merupakan latihan kelenturan adalah ….

• meliukkan badan

• melemaskan badan

• mengangkat badan

• keseimbangan badan

Gerakan melempar bola pada gambar tersebut termasuk gerak dasar….

• lokomotor

• manipulatif

• nonlokomotor

• lokomotor dan nonlokomotor

Kegiatan yang dilakukan supaya rumah kita tetap bersih dan sehat adalah....

• rutin membersikan

• membakar sampah

• membuat pagar rumah

• memelihara ikan hias di kolam

Berdiri satu kaki dan berjalan diatas balok titian adalah termasuk dalam latihan ....

• kekuatan

• kelenturan

• kelincahan

• keseimbangan

Gerakan melangkah dengan kecepatan sedang sampai tinggi disebut ….

• berjalan

• berlari

• melompat

• meloncat

Setelah olahraga sebaiknya melakukan gerakan ….

• pendinginan

• pemanasan

• tidur-tiduran

• berenang

Sebelum makan kita harus ... tangan terlebih dahulu

• cuci

• sikat

• jemur

• tepuk