PTS PJOK (KELAS 4)

Berikut ini yang termasuk gerak berpindah tempat (gerak lokomotor) adalah ........

• lari

• meliukkan badan

• jongkok

• memutar badan

Berikut ini yang termasuk gerak tidak berpindah tempat (non lokomotor) adalah ...........

• lari

• jalan

• menekuk badan

• melangkah

Melempar bola dilakukan dengan ..........

• kaki

• kepala

• pergelangan tangan

• kedua tangan

Permainan tangkap bola merupakan variasi dari permainan ......................

• sepakbola

• bola basket

• futsal

• football

Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan ...................

• manipulatif

• lokomotor

• non lokomotor

• lokomotif

Gerak dasar dibagi menjadi .................

• kelincahan, keseimbangan, dan kecerdasan

• lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif

• kecepatan, kekuatan, dan kelemahan

• daya tahan, kekuatan, dan koordinasi

Lari pelan-pelan, pada batas yang telah ditentukan, kemudian lompat ke atas setinggi-tingginya merupakan kombinasi gerak dasar ...............................

• jalan dan lari

• lari dan lompat

• lari dan lempar

• Jalan dan lompat

Lompat tali berfungsi untuk melatih .................

• kekuatan otot lengan

• kekuatan otot kaki

• kecepatan lengan

• kelenturan badan

Jalan, lari, lompat dan lempar termasuk dalam cabang olahraga .............

• bela diri

• senam

• atletik

• permainan

Start jongkok digunakan pada lari jarak .........

• pendek

• jauh

• jaga jarak

• paling jauh