Mejorando mis parciales

Una acción que me permitirá cumplir mis objetivos para este semestre es:

• Entregar los trabajos a última hora

• Asistir a clase en los horarios asignados

• No asistir a clase y preguntar a mis compañeros

¿Cuál de estas actividades me permite cumplir con la entrega de mis trabajos?

• Revisar el calendario del Aula Virtual

• Tener los trabajos en mi memoria

• Decirle a un familiar mis actividades

No entendí lo que el profesor explicó en clase ¿Qué debo hacer?

• Preguntarle a un amigo/a

• Asistir a tutoría

• Levantar la mano y preguntar

¿Cúantos días a la semana debo repasar para superar este parcial?

• 5-7 días

• 1-2 días

• 3-4 días

Puedo motivarme y entrenarme para salir de esta evaluación de la siguiente forma:

• Pensando en los temas que me van a evaluar

• Recordando las clases vistas

• Realizando simulacro de posibles preguntas o casos

¿Cuáles de estos grupos conocen el camino de salida a algunas de mis dudas?

• Youtubers con videos del tema

• Familia con la misma profesión

• Compañeros de la misma clase

¿Cuál es la mejor forma de autoevaluarme para saber qué aprendí?

• Repaso general donde lea los apuntes que tomé en clase

• Contarle a un familiar los temas que estudié

• Acudir a mi memoria y hacer una lista de chequeo con los temas que recuerdo

¿qué debo hacer si me surge una pregunta de última hora?

• Acudir con tiempo a quien pueda orientarme

• Preguntar a un amigo antes de iniciar el parcial

• Revisar de nuevo mi cuaderno

Para demostrar buena ACTITUD debes:

• Saber que no tienes todo el conocimiento que necesitas para salir de aquí

• Pensar en que obtendrás un buen resultado, pero sentirte ansioso por temor a perder

• Sentirte seguro y convencido de tu plan de estudio que te ha hecho llegar aquí

¿con cuál de estas opciones te sientes más cómodo para regular tus emociones, sentimientos y pensamientos?

• Utilizar el control de la respiración

• Realizar auto-instrucciones

• Realizar actividades que no estén asociadas al tema de estudio