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EP20-21 Educación Física. EL CALENTAMIENTO

Authored by Jose Manuel Moreno Morales

Physical Ed

3rd Grade

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EP20-21 Educación Física. EL CALENTAMIENTO
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

¿Para que me sirve el calentamiento en la educación física?

Para no tener frió al momento de hacer ejercicio.

Para preparar al organismo para desempeñar un mejor rendimiento físico, evitando con ello algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.

Principalmente para comenzar a hacer ejercicios.

ninguna de las anteriores

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Media Image

La Educación Física es

Un deporte que hacemos en el colegio

Muchos juegos para divertirnos

Una materia del colegio que nos explica cómo somos, cómo mejorar nuestro cuerpo y nuestra salud.

Un ejercicio muy complicado

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Media Image

¿Cuál NO es un hábito saludable?

Cuidar nuestra espalda sentándonos bien y llevando correctamente la mochila

Comer de forma equilibrada y saludable

Lavarse las manos varias veces al día

Ver la tele y jugar a las videoconsolas toda la tarde

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

. ¿Es importante practicar deportes o hacer actividad física?

Sí, mejora la salud

No, porque me canso

Depende de si hace frío

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

¿Qué es el calentamiento?

Conjunto de ejercicios que se realizan para poner en funcionamiento las distintas partes del cuerpo.

Conjunto de figuras para hacer coreografías.

Deportes que te permiten ser más hábil.

Juegos para permitir la diversión.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

¿Cuales son las fases del calentamiento según lo trabajado en clases?

Movilización, Activación, Vuelta a la calma

inicio, Central, Final

Correr, Saltar, Jugar, Estirar

Inicio, Movilizar, Estirar, Final

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

1 min • 1 pt

Señale todos los objetivos del calentamiento.

Conjunto de ejercicios que se realizan para poner en funcionamientos las distintas partes del cuerpo.

Alcanzar temperatura adecuada para el ejercicio a realizar

Prepararse mentalmente, para mejorar concentración y coordinar mejor los movimientos.

Evitar lesiones

Aumentar el siego sanguíneo

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