MANEJO DEL ESTRES LABORAL - DIRECCION ESTRATEGICA

DE FORMA GENERAL Y LOGICA ¿QUE ES EL ESTRES?

• Es molestarme cuando algo no me sale bien

• Sentir molestias o dolores musculares

• Es una condición o sensación que se experimenta cuando una persona percibe que las exigencias son "más grandes" que los recursos con que cuenta

• ninguna de las anteriores

¿PORQUE ES IMPORTANTE CONTROLAR EL ESTRES?

• Es importante controlar el estrés porque así no se me cae el cabello

• Es una condición o sensación que se experimenta cuando una persona percibe que las exigencias

• Porque, como seres humanos hay que buscar un equilibrio entre los deberes tanto laborales como personales y la tranquilidad mental.

• Porque es lo mejor para el ser humano

¿CUALES SON LAS CAUSAS DEL ESTRES LABORAL?

• Sobrecarga en el trabajo.

• La exposición a condiciones estresantes de trabajo influye en la salud y seguridad del trabajador.

• Interferencias en el desempeño de actividades.

• Todas son correctas

SEGUN EL CALENDARIO DE UNA SEMANA SIN ESTRES, ¿QUE DIA SE HABLA SOBRE LA PRACTICA DE LA MEDITACION?

• Viernes

• Miércoles

• Domingo

• Jueves

¿EN QUE IMAGEN SE REPRESENTA EL ESTRES?

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DESCRIBE CON UNA PALABRA TU ESTADO DE ANIMO ACTUAL

¿CUAL CREES QUE ES LA CONSECUENCIA MAS GRAVE QUE PUEDE OCASIONAR EL NO MANEJAR EL ESTRES?

• Enfermedades y patologías

• Problemas en el hogar

• Problemas sexuales

• Relaciones de trabajo inestables sin comunicación asertiva