Search Header Logo

kebugaran jasmani kelas 10

Authored by Valdy kelana

Other

10th Grade

Used 42+ times

kebugaran jasmani kelas 10
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

1.Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali …..

A. kecepatan

B. kekuatan

C. reaksi

D. pemanasan

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

2.Seorang atlet lari bolak-balik dengan mnempuh jarak kurang lebih 5-10 meter. Latihan ini bertujuan untuk melatih...?

A. kelenturan

B. kekuatan

C. keseimbangan

D. kelincahan

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

3.Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah …?

A. mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari

B. Meningkatkan daya tahan tubuh

C. Meningkatkan kekuatan otot

D. Meningkatkan kelentukan persendian

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

4.Atlet olahraga di bawah ini yang membutuhakn unsur kelincahan yang baik yaitu ...?

A. Angkat besi

B. sepak bola

C. softball

D. bola voli

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

5.Lari naik turun bukit termasuk dalam latihan untuk meningkatkan...

A. kekuatan

B. kelincahan

C. daya tahan

D. kelentukan

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

6.manfaat kebugaran jasmani adalah ? kecuali ..

A. meningkatkan kemampuan sirkulasi dan kerja jantung

B. meningkatkan derajat kebugaran jasmani

C. membuat tubuh sakit

D. menjaga berat badan

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

7.untuk meningkatkan kelincahan seseorang dapat di lakukan dengan cara...?

A. lari zig-zag

B. push up

C. sit up

D. lari 5000 meter

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?