La importancia del estiramiento 2do
Authored by NEREIDA E. ARIMONT FIGUEROA
Physical Ed
2nd - 3rd Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
El estiramiento es importante en cualquier edad.
Cierto
Falso
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Los estiramientos deben durar entre 10 y 30 segundos, con dos o tres repeticiones de
cada lado.
Cierto
Falso
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
2 mins • 1 pt
El estiramiento te ayuda a :
evitar lesiones
a que los músculos se pongan más duros.( tensos)
ayuda a relajarte.
ayuda a un estilo de vida saludable.
4.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
La (a) es un daño que se produce en alguna parte del cuerpo a causa de un golpe o una enfermedad.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Si realizo estiramientos mejora mi flexibilidad.
Cierto
Falso
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
2 mins • 1 pt
Algunos de los beneficios al realizar estiramientos son:
Mejora la postura
Te causa estrés
Ayuda a la circulación.
Disminuye dolores en los huesos y músculos.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Debes estirar ambos lados del cuerpo.
Cierto
Falso
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