ULANGAN HARIAN SENAM KEBUGARAN
Authored by mochamad yahya
Physics
9th Grade
Used 11+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
21 questions
Show all answers
1.
OPEN ENDED QUESTION
45 sec • Ungraded
TULIS NAMA LENGKAP, KELAS DAN NOMOR PRESENSIMU
Evaluate responses using AI:
OFF
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
1. Kemampuan untuk melakukan gerakan dalam ruang gerak sendi. Kecuali ruang gerak sendi, kelentukan juga ditentukan oleh elastik tidaknya otot-otot, tendon, dan ligament disebut .... .
a. daya ledak
b. kelincahan
c. kelentukan
d. power
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
2. Salah satu pengukuran daya tahan jantung dan paru adalah ….
a. tes lari 2,4 km
b. tes set up
c. tes push up
d. tes lari 100 m
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
3. Tes lari 12 menit adalah salah satu dari bentuk tes kebugaran yang berkaitan dengan ….
a. daya tahan otot perut
b. daya tahan otot lengan dan perut
c. daya tahan jantung dan paru
d. daya tahan serangan penyakit
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
4. Kemampuan untuk mengubah arah dan posisi tubuh dengan cepat, tepat pada waktu sedang bergerak, tanpa kehilangan keseimbangan, kesadaran akan posisi tubuhnya disebut ...
a. daya ledak
b. kelincahan
c. keseimbangan
d. power
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
5. Dibawah ini merupakan unsur-unsur kebugaran jasmani, yaitu ..... .
a. daya ledak, keseimbangan, kelincahan, daya tahan, power, stamina
b. kelentukan, daya ledak, keseimbangan, daya tahan, menari
c. daya ledak, keseimbangan, kelincahan, daya tahan, power, tidur
d. daya ledak, keseimbangan, kelincahan, daya tahan, power, stamina, over load
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
6. Tes yang bertujuan mengukur kesanggupan sistem jantung, paru, dan pembuluh darah untuk berfungsi optimal baik dalam kondisi istirahat/bekerja adalah ....
a. tes kebugaran jasmani
b. tes antoprometri
c. tes kardiovaskuler
d. tes kecepatan
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Classlink
Continue with Clever
or continue with
Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
