الغذاء الصحي

مما تتكون اللحوم؟

• البروتين

• الدهون

• الكالسيوم

• كل ماسبق

ما هي فؤائد الخضروات للجسم؟

• تمد الجسم بالسكريات فقط

• تمد الجسم بالكربوهيدرات

• تمد الجسم بالبروتين فقط

• ليس لها فائدة

ما هو أهم مكون غذائي للجسم

• السكريات

• الدهون

• الماء

• الكربوهيدرات

من الاطعمة الصحية ؟

• المقليات

• خضروات

• أندومي

• المياه الغازية

أمامك المكونات للهرم الغذائي ماعدا

• البروتين

• الفيتامينات

• الدهون

• الوجبات السريعه

حدد انواع الاطعمة الغير صحية

• الاسماك

• شيبسي

• اللحوم

• الفاكهه

أي من هذه المكونات وجبة افطار صحية

• جبن _ فول _ لبن

• جبن_ لحوم _لبن

• جبن_ خبز _ سمك

• جبن_ أندومي _ بيض

ما هذا؟

• الحرم الغذائي

• الهرم الغذائي

• الواجب الغذائي

ما النوع الغذاء من هذه الصورة؟

• الغذاء الصحي

• الغذاء غير الصحي

• الغذاء السيء

ما النوع من هذه المأكولات؟

• البروتينات

• النشويات

• الحلويات