PJOK Gerak Dasar Silat

Lina melakukan variasi kuda-kuda depan dan kuda-kuda samping dengan kombinasi serangan tangan. Lina mengarahkan dua telapak tangan ke depan. Gerakan yang dilakukan Lina disebut . . . .

• dorongan

• bandulan

• tusukan

• meninju

Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak lokomotor dalam serangan tangan pada pencak silat, yaitu . . . .

• sikap tegak dan sikap langkah dengan kombinasi dorongan

• sikap kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping dengan

  kombinasi hindaran

• pola gerak langkah lurus dan berkelok-kelok dengan kombinasi

  tendangan

• sikap kuda-kuda depan dan kuda-kuda samping dengan

  kombinasi pukulan melangkah lurus

Dandi melakukan variasi kuda-kuda tengah dan kuda-kuda

samping dengan kombinasi elakan. Cara melakukan kuda-kuda tengah dengan menggeserkan kaki kanan ke arah . . . .

• depan

• belakang

• samping kiri

• samping kanan

Perhatikan gambar variasi dan

kombinasi gerak dasar dalam pencak

silat di samping

Gambar tersebut menunjukkan gerakan variasi pola gerak langkah dengan kombinasi . . .

• kombinasi pukulan

• kombinasi tendangan

• kombinasi elakan

• tangkisan

Meliana dan Nina berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar pencak silat. Mereka melakukan variasi pola gerak langkah. Selanjutnya, Meliana melakukan gerakan menghindari pukulan Nina. Dari latihan tersebut, Meliana melakukan kombinasi gerak . . . .

• tangkisan

• pukulan

• elakan

• tendangan

Siswa kelas VI berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar dalam pencak silat. Faisal melakukan variasi pola gerak langkah. Gerakan ini dikombinasikan dengan menolak serangan lawan menggunakan tangan. Dalam pencak silat, gerakan yang dilakukan Faisal disebut . . . .

• tangkisan

• serangan

• pukulan

• elakan

Dina melakukan variasi kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping dengan kombinasi tangkisan. Posisi awal Dina yang tepat adalah berdiri . . . .

• di pusat mata angin

• dalam posisi istirahat

• dengan kaki depan ditekuk

• dengan kaki belakang di tekuk

Memindahkan posisi pijakan kaki saat mendapatkan serangan dari lawan disebut . . . .

• tangkisan

• tendangan

• pukulan

• elakan