PJOK Kelas 8

Pencak silat bertujuan memelihara dan mengembangkan seni budaya bangsa, dalam hal ini kegunaan pencak silat sebagai

• Bela diri

• Seni

• Olahraga

• Refreshing

Faktor utama dalam melaksanakan olahraga pencak silat agar menghasilkan teknik yang tinggi adalah pembentukan

• Sikap dan Gerak

• Teknik dan Taktik

• Strategi dan Teknik

• Sikap dan Posisi

Teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan menggunakan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan

• Serangan

• Belaan

• Tangkisan

• Elakan

Fungsi dari gerakan pencak silat

• Untuk mengatur gaya

• Sebagai dasar tumpuan

• untuk serangan lawan

• Sebagai Pengantar teknik

Tujuan gerak menangkis adalah

• Menghindari pukulan lawan

• Menghindari tendangan lawan

• Menghindari tebasan lawan

• Menghindari serangan lawan

Bagian tubuh yang dilarang untuk diserang dalam pertandingan pencak silat adala

• Badan bagian atas

• Leher ke atas dan kemaluan

• Perut

• Badan mulai dari leher sampai pinggang

Dalam melakukan serangan maupun pertahan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah

• kuda-kuda

• Sikap samping

• Posisi

• Pola langkah

Induk Organisasi resmi pencak silat

• IPSI

• PSSI

• KONI

• PASI

Teknik tendangan dengan hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu

• Tendangan Lurus

• Tendangan Melingkar

• Tendangan T

• Tendangan samping

Teknik pukulan yang sasarannya adalah bahu atau sendi bahu bagian kanan (lawan yang dengan kita yang saling berhadapan

• Lurus

• Bandul

• Tegak

• Melingkar