Aeróbico vs Anaeróbico
Authored by David Abreu
Physical Ed
5th - 6th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El ejercicio aeróbico se basa en el desarrollo de actividades de baja intensidad, pero durante periodos de tiempos largos, siendo fundamental la presencia de oxígeno
Verdadero
Falso
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El ejercicio anaeróbico consiste en realizar actividades a alta intensidad y corta duración, prácticamente sin presencia de oxígeno
Verdadero
Falso
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ayuda a generar y mantener masa muscular.
Remodela el cuerpo y mejora la apariencia.
Son beneficios del:
Ejercicio aeróbico
Ejercicio anaeróbico
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Mejora la función cardiovascular.
Influye positivamente en el estado de ánimo.
Son beneficios del:
Ejercicio anaeróbico
Ejercicio aeróbico
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Por qué es importante el ejercicio aeróbico y anaeróbico?
No es importante realizar estos ejercicios
Nos ayudan a ser más veloces
Nos ayudan estar saludables y a desarrollar nuestras capacidades físicas
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Selecciona 2 ejercicios aeróbicos
Levantamiento de pesas
abdominales
Carreras a gran velocidad
Bailar
Montar bicicleta
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El ejercicio aeróbico se enfoca en desarrollar la resistencia
Verdadero
Falso
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