Дұрыс тамақтану

Не үшін тамақтану керек?

• өсу

• көңіл-күйді көтеру

• ақылды болу

• тамақтардың дәмін көру үшін

Тамақты қалай жеу керек?

• түрлі тағам жеу керек

• күніне 2 рет жеу керек

• асықпай, дұрыс шайнау

• дастархан басында жеу керек

Көп адам білмейтін ақпарат қайсы?

• таңертең ботқа жеу керек

• еттің пайдасы көп

• аптасына 2 рет жұмыртқа жеу керек

• ас атасы-нан

Жүрек, қан тамырлары, иммунитетке жақсы әсер ететін тағам түрі қайсы?

• ет

• сорпа

• балық

• ботқа

Жұмыртқа адам ағзасын пайдалы элементтермен толықтырады.

• Шын

• Жалған

Жұмыртқадағы лактоза жүйке тамырларына әсер етеді.

• Шын

• Жалған