Grupos alimenticios.

Que grupo alimenticios es

• Grasas

• Verduras

• Lácteos

• Carne y legumbres

Grupo alimenticio al que pertenece el siguiente alimento:

• Grupo IV

• Grupo III

• Grupo II

• Grupo I

Alimento que pertenece al grupo 5

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Grupo alimenticio al que pertenece el siguiente alimento:

• Grupo I

• Grupo II

• Grupo III

• Grupo IV

Alimento rico en grasas:

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Al día se recomienda beber:

• 1-3 vaso de agua

• 3-5 vasos de refresco

• 6-8 vasos de agua

• 10 vasos de agua

Para que sea una buena alimentación debe contener:

• Frutas en exceso

• Verduras y cereales

• Alimentos de los 3 grupos alimenticios

• Alimentos de leguminosas y cereales

De todos los grupos alimenticios que se debe de comer en menor cantidad

Se debe de consumir de 3 a 5 porciones

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¿Qué grupo alimenticio le gusta más a usted?

• hidratos de carbono

• verduras

• leches y derivados

• carnes

• frutas