Pengetian Yogasanas

1. Secara etimologi kata Yoga berasal dari kata Yud yang artinya …

• Bergerak

• Memuja

• Semedhi

• Menggabungkan

2. Dalam Patanjali Yogasutra Menyebutkan “Yogas Citta Vrtti Nirodah” yang artinya…

• Mengendalikan gerak pikiran

• Bertapa

• Berjapa

• Mengatur gerak tubuh

3. Yoga merupakan suatu usaha manusia untuk mengendalikan gerak pikiran, Hakekat yoga adalah menggabungkan atau menyatukan. Yang ingin disatukan

adalah…

• Atman dengan brahman

• Jiwa dengan raga

• Pikiran dengan badan

• Pikiran dengan alam