LARI SAMBUNG KELAS VIII

Lari Estafet adalah salah satu perlombaan cabang atletik yang dilakukan bergantian atau berantai, satu regu terdiri dari ... pelari

• 1

• 2

• 3

• 4

Lari Estafet adalah salah satu perlombaan cabang atletik yang dilakukan bergantian atau berantai. Nomor lari yang dilombakan adalah .... dan .... (pilih 2 jawaban yang benar)

• 4 x 100 m

• 4 x 200 m

• 4 x 300 m

• 4 x 400 m

Dalam lari estafet terdapat beberapa pelari, pelari 1 menggunakan start ....

• Berdiri

• Melayang

• Jongkok

• Duduk

Dalam lari estafet terdapat beberapa pelari, pelari ke 4 menggunakan start ....

• Berdiri

• Melayang

• Jongkok

• Duduk

Start melayang adalah start sambil ... sebelum menerima tongkat

• Jongkok

• Berdiri

• Berlari

• Duduk

Dalam perlombaan lari estafet terdapat tongkat yang harus diberikan kepada teman satu regu, tongkat tersebut dibuat dari bahan berikut ini, kecuali ....

• Besi

• Kayu

• Pipa

• Karet

Berikut adalah cara memegang tongkat saat start, kecuali ....

• Bagi pelari pertama, tongkat estafet harus dipegang dibelakang garis start

• Bagi pelari pertama, tongkat estafet harus dipegang sejajar garis start

• Gunakan jari tengah, jari manis dan jari kelingking untuk memegang tongkat ketika posisinya berada di start

• Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk menumpu berat badan di atas garis start

Teknik penerimaan tongkat dengan cara menoleh ke belakang untuk melihat tongkat disebut ....

• Visual

• Non Visual

• Visualisasi

• Tolehan

Teknik penerimaan tongkat dengan cara tanpa menoleh ke belakang untuk melihat tongkat disebut ....

• Visual

• Non Visual

• Visualisasi

• Tolehan

Teknik pemberian tongkat dalam lari estafet dibagi menjadi ....

• 1

• 2

• 3

• 4