Mikro i makroelementy

Mikroelementy

• to pierwiastki, których zawartość w suchej masie ciała jest <0,01%

• to pierwiastki, których zawartość w suchej masie ciała jest >0,01%

• to pierwiastki, które nie odgrywają zasadniczej roli dla rozwoju organizmu

• to pierwiastki, które odgrywają zasadniczą rolę w rozwoju organizmu

Makroelementami wpływającymi na prawidłowy rozwój kości i zębów są

• wapń i fosfor

• wapń i fluor

• fosfor i magnez

• żelazo i cynk

Składnikiem hemoglobiny i mioglobiny jest

• magnez

• żelazo

• sód

• potas

Niedobór tego mikroelementu jest przyczyną próchnicy zębów

• jod

• fluor

• żelazo

Niedobór tego makroelementu powoduje rozmiękanie kości, krzywicę, bóle mięśni, także próchnicę

• fosfor

• magnez

• jod

Pierwiastek biogenny, który stanowi szkielet wszystkich związków organicznych to:

• węgiel

• żelazo

• chlor

Składnikiem kwasów nukleinowych jest

• Azot i fosfor

• sód i potas

Pierwiastki biogenne to:

• Jod, żelazo, węgiel, azot, kobalt

• tlen, węgiel, wodór, azot, fosfor, siarka

Na układ nerwowy mają wpływ

• wapń, magnez, sód i potas

• Azot, siarka, wapń

Włosy i paznokcie buduje

• wapń

• siarka