Latihan Soal - Kebugaran Jasmani - Kelas 2

Salah satu manfaat mempunyai keseimbangan yang baik adalah ....

• tidak mudah jatuh

• tubuh menjadi lincah

• badan menjadi kuat

Latihan keseimbangan ditunjukkan pada gambar ....

• 
• 
• 

Gerakan melompat berlulang-ulang dengan satu kaki disebut ....

• bersila

• berjalan

• berjingkat

Latihan seperti gambar tersebut disebut dengan ....

• keseimbangan

• kelenturan statis

• kekuatan

Gerakan naik turun bangku melatih kekuatan otot ....

• kaki

• tangan

• perut

Gerakan latihan keseimbangan tersebut biasanya disebut dengan sikap ....

• kereta api

• mobil terbang

• pesawat terbang

Kemampuan menahan beban dengan maksimal seperti gambar adalah pengertian dari ....

• kekuatan

• keseimbangan

• kelenturan

Kemampuan tubuh bekerja tanpa mengalami kelelahan disebut ....

• kebugaran rohani

• kebugaran jasmani

• kesegaran rohani

Saat melakukan latihan naik turun bangku diperlukan … yang baik.

• kelincahan

• konsentrasi

• kecepatan

Gerakan seperti gambar tersebut adalah latihan ....

• kelenturan

• keseimbangan

• kekuatan