Valências Físicas

São exemplos de Valências Físicas, exceto

• FORÇA

• RESISTÊNCIA

• EQUILÍBRIO

• CAPACIDADE

O equilíbrio permite:

• Realizar uma sequência de exercícios

• Assumir e sustentar o corpo sobre uma base

• Executar movimentos com grande amplitude

• Efetuar um esforço num tempo considerável

A agilidade é a valência física que permite realizar movimentos com grande amplitude?

• Verdadeiro

• Falso

Existem quantos tipos de equilíbrio?

• 1

• 2

• 3

• 4

Flexibilidade é a capacidade de:

• Realizar movimentos com grande amplitude

• Suportar e recuperar-se da fadiga

• Realizar ações em um curto espaço de tempo

• Mudar de direção rapidamente

Quais os tipos de resistência

• Aeróbica, Anaeróbica e RML

• Aeróbica, Equilíbrio e Anaeróbica

• Anaeróbica. Resistência e RML

• Muscular, Aeróbica e Agilidade

Essas valências físicas não são aprendidas, nascemos prontos

• Verdadeiro

• Falso

Qual imagem representa a resistência?

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Qual imagem representa a flexibilidade?

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Agilidade é:

• Mudar de movimento rapidamente

• Aguentar o peso do corpo

• Correr rápido

• Sustentar o peso do corpo