Pendidikan Jasmani Tahun 6 (a)

Pilih 4 kemahiran asas gimnastik yang betul.

• Hambur

• Putaran

• Bergayut dan berayun

• Try

• Pendaratan

Namakan aksi hambur ini?

• Hambur atas papan anjal

• Hambur tanpa papan anjal

• Hambur dan lakukan aksi badan

Apakah yang diperlukan untuk melakukan gayut pada palang dengan posisi badan songsang?

• Kekuatan dan daya tahan tangan

• Kekuatan dan daya tahan otot

• Kekuatan dan daya tahan otot tangan

Apakah alatan yang digunakan untuk melakukan kemahiran putaran menegak 360°?

• Papan lompat

• Trampolin

Pilih rangkaian pergerakan yang betul.

• Imbangan sisi

• Hambur

• Guling depan

• Berjalan

• Putaran roda

Berikut merupakan pola pergerakan dalam gimnastik kecuali...

• Hambur

• Imbangan sisi

• Melompat

• Guling depan

Kemahiran bergayut pada palang dengan posisi badan songsang memerlukan ............... dan daya tahan otot bahagian tangan

• keyakinan

• kehebatan

• kebaikan

• kekuatan

Antara senaman yang boleh dilakukan untuk aktiviti hambur ialah...

• lompat tinggi

• lompat bintang

• lompat dakap

• lompat layang

Pilih ansur maju kemahiran hambur yang betul

• Berdiri sedia

• Bergerak selangkah

• Fleksi lutut

• Hambur

• Mendarat dengan kedua-dua belah kaki

Trampolin moden telah dicipta pada tahun

• 2005

• 1963

• 1998