Manejo de emociones

Es la capacidad de darse cuenta, aceptar fácilmente y controlar con éxito los sentimientos en uno mismo, y, a veces, en otros.

• Control de sí mismo

• Manejo de emociones

• Autoestima alta

• Autoconocimiento

¿Que es una emocion?

• Un sentimiento muy intenso

• Un proceso de vida

• Un momento de relajacion

• Un trabajo mental

¿Para que sirven las emociones?

• Tener encuentros emocionales

• Gritarle como loco a un ser querido

• Percibir sensaciones agradables y desagradables

• Para generar consciencia

Es una emocion normalmente producida por un suceso favorable que suele manifestarse con un buen estado de animo.

• alegria

• miedo

• ira

¿Qué es el autocontrol?

• Es dejar que los demás tomen decisiones por mi

• Es saber manejar mi ira.

• Es la capacidad que poseo para no perder el control en situaciones de malestar, tensión o mal entendidos.

• Es una creación tecnológica que funciona en diferentes aparatos electrónicos.

En una situación, cuando algo no sale como se espera, ¿Qué debo hacer?

• Ignorar la situación

• Hacer lo primero que venga a la mente

• Analizar la situación y hablar, sobre el problema que me generó el sentimiento negativo.

• Enojarme y pegarle a la persona que me provocó el sentimiento negativo.

¿Qué emoción te parece que tiene esta mujer?

¿Cuáles son las emociones primarias?

• Ira, Felicidad, Aburrimiento, Disgusto y Asco

• Tristeza, Enamoramiento, Felicidad, Ira,

• Ira, Alegría, Tristeza, Miedo, Asco

• Furia, Alegria, Desolación, Tristeza

¿Que herramientas sirven para el manejo de las emociones?

• El camión de las emociones

• Juego de Roles

• El semáforo emocional

• La carretera a la felicidad

• Libro: El monstruo de colores

¿Que es la inteligencia emocional?