PJK KSSM TINGKATAN 2

Apakah yang anda faham dengan pemakanan yang sihat ?

• tidak seimbang

• makanan yang berkualiti

• tidak bersih

• tidak selamat

Berikut merupakan deria yang terlibat semasa memilih makanan atau minuman selamat kecuali ?

• lihat

• bau

• rasa

• dengar

Berikut merupakan amalan pemakanan sihat kecuali ?

• Amalkan pengambilan buah-buahan

• Kawal diet anda

• Biarkan tempat memasak kotor

• Ruang makan yang selesa

Berikut merupakan perkara yang perlu dipertimbangkan semasa memilih makanan atau minuman selamat kecuali ?

• melihat keadaan luar bungkusan

• tempat penyimpanan yang sesuai

• pilih terus makanan yang menjadi kegemaran anda

• baca tarikh luput

Melihat keadaan luar bungkusan merupakan salah satu panduan dalam memilih makanan atau minuman selamat. Berikut merupakan perkara yang dimaksudkan dengan melihat keadaan luar bungkusan itu kecuali ?

• elak membeli makanan atau minuman di dalam bungkusan yang telah koyak,

• elak membeli makanan atau minuman di dalam bungkusan yang telah bocor

• elak membeli makanan atau minuman di dalam bungkusan yang elok

• elak membeli makanan atau minuman di dalam bungkusan yang telah berkarat

Cikgu Hasyariee menunjukkan gambar tentang cara penyimpanan makanan kepada muridnya. Berapakah suhu diperlukan untuk menyimpan makanan dan minuman yang telah dibuka ?

• suhu di bawah 1˚C

• suhu di bawah 2˚C

• suhu di bawah 3˚C

• suhu di bawah 4˚C

Berikut merupakan tanda seseorang mengalami keracunan makanan kecuali ?

• sakit perut

• loya

• radang paru-paru

• muntah

Amalan pemakanan dalam gaya hidup yang sihat boleh mencegah penyakit berikut kecuali

• penyakit kencing manis

• penyakit epilepsi/sawan

• penyakit jantung koronari

• penyakit tekanan darah tinggi

Kumpulan makanan yang membekalkan karbohidrat ialah

• nasi, roti dan ubi kentang

• ikan, daging dan ubi kentang

• mentega, susu, keju dan coklat

• sawi, timun dan kubis

Makanan yang ______ tarikh sudah tidak berkhasiat lagi untuk dimakan.

• masak

• banyak

• luput

• sedap