Ikigai

Los cuatro componentes del Ikigai son:

• Lo que amo.

• Lo que el mundo necesita.

• Aquello por lo que pueden pagarme.

• Aquello en lo que soy bueno.

• Siempre

Tras hacer un autoanálisis o heteroanálisis de estos componentes hay que ponerse en acción y los actores nos plantean tres momentos o viajes:

• Viaje por nuestro futuro.

• Viaje por nuestro pasado.

• Viaje por nuestro presente.

En primer lugar para viajar en tu pasión de futuro Realizo estas estaciones:

• Altura de tu mejora. Ir a por el 100%.

• Meter en tu agenda diaria el conseguir un imposible.

• Practicar la perseverancia en tu mejora.

• Dedicar 21 días para crear un hábito positivo

• Pedir feedback continuo de personas de tu confianza.

En primer lugar para viajar en tu pasión de futuro Realizo estas estaciones:

• Altura de tu mejora. Ir a por el 100%.

• Meter en tu agenda diaria el conseguir un imposible.

• Practicar la perseverancia en tu mejora.

• Dedicar 21 días para crear un hábito positivo.

• Pedir feedback continuo de personas de tu confianza.

El aprendizaje del pasado se basa en:

• Recupera los sueños de tu infancia.

• Evoca continuamente los éxitos de tu vida para motivarte.

• Reconoce tus amigos del alma y cultívalos.

• Une los puntos de tu pasado para entender tu presente.

• Haz dietas digitales.

La felicidad en tu presente se basa en estas apreciaciones:

• Haz una sola cosa a la vez, mata la multitarea.

• Escribe algo personal cada día

• Expresa tus emociones de una forma poética.

• Toma decisiones cruciales en este momento de tu vida.

• Consulta con tus sueños las preguntas que no tienen respuestas.