Un esguince afecta los:

• Huesos

• Ligamentos

• Músculos

• Tendones

¿Cuántos grados de esguinces existen?

• 2 grados

• 3 grados

• 5 grados

• 1 grado

¿Cómo se llaman lo ejercicios para recuperar un esguince?

Frente a un esguince hay que aplicar hielo

• Verdadero

• Falso

¿Cómo se llaman los ligamentos de la rodilla?

• Cruzados y colaterales

• Cruzados y ligados

• Colaterales y ligados

• Directos y cruzados

Una contractura ocurre en los:

• Músculos

• Ligamentos

• Tendondes

• Huesos

¿Cómo se puede prevenir una contractura muscular?

"Contracción muy dolorosa e involuntaria de un músculo, sin la capacidad de relajarlo", la definición corresponde a un:

• Esguince

• Fractura

• Calambre muscular

• Desgarro muscular

Nombre UNA causa de los calambres musculares

¿Qué debemos hacer frente a un esguince?