la condición física

Esta capacidad física te sirve para realizar un trabajo o movimiento pesado 

• Carrrera
• Salto
• Fuerza
• Reacción

Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible

• Lanzar

• Reptar

• Velocidad

• Equilibrio

Capacidad física que me permite elongar (alargar) mis músculos

• Velocidad

• Propiocepción

• Flexibilidad

• Resistencia

Es la capacidad de realizar un trabajo, eficientemente, durante el máximo tiempo posible

• Fuerza

• Resistencia

• Velocidad

• Flexibilidad

Cual de las siguientes Imagenes representa la flexibilidad?

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¿Qué es la frecuencia cardíaca?

• Es el número de veces que respiramos (inspiramos y espiramos) por minuto.

• Es la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible.

• La frecuencia cardíaca es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto.

• Es la capacidad de superar una resistencia u oponerse a ella.

¿Cuáles son las capacidades física básicas?

• Velocidad, Fuerza, Frecuencia cardíaca

• Frecuencia cardíaca y Resistencia

• Resistencia, Altura y Flexibilidad

• Resistencia, Velocidad, Flexibilidad y Fuerza

La Condición Física está relacionada con...

• El desarrollo del estudiante

• Las cualidades psicomotoras

• Las capacidades físicas

• La potencia física

¿Cómo puedo conservarme bien físicamente?

• Escuchar música-ejercitarse

• Ejercicio-alimentarse-descansar

• Leer-alimentarse-descansar

• Descansar-estudiar-descansar

¡Cuál es el músculo que bombea sangre por todo nuestro cuerpo?

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