salute e benessere

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità la salute è?

• una condizione di completo benessere fisico, psichico e sociale

• una condizione di parziale benessere sociale ma di pieno benessere fisico

• una condizione in cui non sono malato

Il concetto di salute è legato a: (multirisposta)

• una funzionalità esclusivamente fisica

• una funzionalità anche della sfera psichica

• una funzionalità anche della sfera relazionale

• Nessuna delle precedenti

Quali problemi provoca la sedentarietà? (multirisposta)

• problemi al cuore e alla circolazione

• problemi respiratori

• sovrappeso

• stati di euforia da videogames

Per mantenerci in salute quindi dobbiamo: (multirisposta)

• fare attività fisica 3 volte a settimana abbinandola ad una dieta equilibrata

• seguire una dieta equilibrata abbinata ad attività fisica

• posso anche non fare nulla tanto il mio corpo è diverso dagli altri

• basta mangiare un pò meno per rimanere in salute

Alla base della piramide del movimento troviamo le attività che dovrebbero essere svolte

• il meno possibile

• il più possibile

• in modo moderato

• mai

la parola ipocinesia deriva dal greco e significa

• poca elasticità

• ipertensione

• poco movimento

• salute dinamica

La Piramide del movimento promuove

• un corretto stile di vita

• l'utilizzo dei videogiochi

• la sedentarietà

• lo stile di vita

Nel tempo il concetto di salute è cambiato. perchè?

• in passato si intendeva solo assenza di malattia fisica

• perché tutto cambia

• non saprei

Perchè alla parola salute è stato abbinato l'aggettivo dinamica?

• perché richiede all'individuo continui adattamenti

• perché dobbiamo fare movimento

• per renderla più difficile

l'assenza di attività fisica causa