PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 3

antara berikut, yang manakah BUKAN jenis pergerakan yang terdapat dalam gimnastrada?

• merangkak

• berskip

• guling hadapan

• lompat jauh

APakah kemahiran hambur yang boleh dilakukan dalam aktiviti gimnastrada?

• hambur bentuk piramid

• hambur putaran roda

• hambur guling hadapan

• hambur dirian Y

Apakah jenis pergerakan yang ditunjukkan pada gambar rajah?

• Hambur atas alatan

• lombol kangkang

• putaran roda

• guling hadapan

antara berikut, yang manakah BUKAN rangkaian kemahiran yang terdapat dalam gimnastrada?

• gerak edar

• imbangan

• hambur

• layangan

Antara berikut, yang manakah merupakan kemahiran menghantar bola dalam bola keranjang?

• Hantaran lantun

• Hantaran ke belakang

• Hantaran sisi

• Hantaran bawah lengan

Apakah tujuan kemahiran mengadang dilakukan dalam permainan bola keranjang?

• untuk melakukan jaringan bola

• untuk menyukarkan pemain lawan mengelecek bola

• untuk mengekalkkan kawalan bola

• untuk menggerakkan bola ke kawasan pihak lawan

Berapakah berat bola keranjang bagi kategori perempuan sekolah menengah?

• 567 - 650g

• 510 - 567 g

• 410 - 467 g

• 310 - 367 g

Siapakah yang memperkenalkan permainan bola keranjang?

• Dr, James Maxwell

• Dr, James Nicholas

• Dr. James Naismith

• Dr. James Naidsmith

Pilih tindakan yang boleh anda lakukan dari kedudukan ancaman tiga?

• Mengelecek, menghantar dan menjaring gaya lay out

• mengelecek , menghantar dan mengadang

• menggelecek, mengadang dan menjaring gaya lay out

• mengadang, menghantar dan menjaring gaya lay out

Apakah peranan ruang pandangan dalam permainan bola keranjang?

• membantu anda mendengar arahan jurulatih

• membantu anda mengelecek bola dengan lebih laju

• membantu melompat lebih tinggi semasa melakukan jaringan gaya lay up

• membantu anda mengesan kedudukan rakan sepasukan dan pemain lawan