PERALIHAN 2 - PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

apakah maksud penghargaan kendiri?

• nilai dan harga diri yang diberi kepada diri sendiri

• nilai yang perlu dibuat untuk banggakan diri

setiap individu perlu mempamerkan penghargaan kendiri positif antaranya ialah

• selalu bergaduh

• peramah dan mesra

• bermasam muka

aiman selalu membantu ibunya menjual karipap sepanjang cuti sekolah. apakah nilai yang ada dalam diri aiman?

• aiman seorang pemalas

• aiman seorang pemarah

• aiman seorang yang suka membantu

Shu Yang telah memecahkan gelas di dapur. selepas kejadian tersebut, dia terus berjumpa ibunya dan meminta maaf. apakah nilai yang ada dalam diri Shu Yang?

• Jujur

• penipu

• penyayang

berikut merupakan nilai-nilai bagi penghargaan kendiri positif kecuali

• bersopan dan berterima kasih

• berdisiplin dan tabah

• gementar dan penakut

berikut merupakan BUKAN nilai-nilai penghargaan kendiri positif kecuali

• jujur dan rajin

• pemarah dan bengis

• penakut dan tidak yakin pada diri

Leong selalu merasakan dirinya tidak pandai semasa melakukan aktiviti kumpulan. apakah tindakan yang perlu diambil Leong untuk menerapkan nilai positif dalam dirinya?

• selalu yakin pada diri

• keluar dari kumpulan tersebut

• berjumpa dengan guru dan berkata tidak mahu melakukan aktiviti kumpulan

apakah langkah-langkah positif untuk membina penghargaan diri?

• sentiasa membanggakan diri di hadapan orang lain

• tumpukan seluruh tenaga dan usaha untuk mencapai sesuatu

• bergaduh dan merasakan diri hebat

tetapkan sasaran atau objektif yang realistik merupakan

• langkah positih membina nilai penghargaan kendiri

• maksud penghargaan kendiri

apabila anda mengalami masalahh dengan kawan anda, apakah tindakan yang anda perlu lakukan?

• mengajak mereka bergaduh

• putuskan hubungan dengan kawan

• mengajak kawan berbincang dan cari cara penyelesaian dengan cara yang baik