PJOK Kelas 4 Tunas silat

Nanda berdiri tegak dan kedua kaki rapat. Kedua tangannya mengepal di samping pinggang. Dalam pencak silat, gerakan yang dilakuan Nanda dinamakan sikap

• A. tegak

• B. jongkok

• C. pasang

• D. simpuh

Sasaran dalam melakukan gerakan, baik saat pembelaan maupun serangan disebut . . . .

• a. gerakan

• b. arah

• c. langkah

• d. pukulan

Liana melakukan perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain. Tindakan yang dilakuan Liana dinamakan . . . .

• A. loncatan

• B. geseran

• C. langkah

• D. lompatan

Yoga dan Toni berlatih pencak silat. Yoga melakukan serangan ke arah Toni. Untuk menghindari serangan, Toni melakukan hindaran. Tindakan Toni disebut . . . .

• A. belaan

• B. elakan

• C. serangan

• D. tangkisan

Diana dan Yeni bertanding pencak silat. Saat menghadapi serangan Diana, Yeni melakukan gerak belaan dengan kontak langsung. Gerak dasar yang dilakukan Yeni disebut . . . .

• A. pukulan

• B. elakan

• C. tangkisan

• D. sapuan

Perhatikan gambar di samping! Gambar tersebut menunjukkan kuda-kuda . . . .

• A. depan

• B. tengah

• C. samping

• D. belakang

Andi berlatih pencak silat dengan Akbar. Andi melakukan serangan dengan mengepalkan tangan ke arah dada Akbar. Dilihat dari gerakannya, Andi melakukan gerak pukulan . . . .

• A. depan

• B. samping

• C. sangkol

• D. lingkar

Nadia melakukan tendangan dengan hentakan punggung kaki. Dilihat dari gerakannya, Nadia melakukan tendangan . . . .

• A. lurus

• B. samping

• C. T

• D. belakang

Perhatikan gambar sikap dalam pencak silat di samping! Gambar tersebut menunjukkan sikap tegak. . . .

• A.1

• B. 2

• C. 3

• D. 4

Septi menggunakan tulang hasta untuk melakukan tangkisan. Gerak dasar ini efektif untuk mematahkan serangan pukulan dan tendangan lurus. Gerak dasar yang dimaksud adalah tangkisan . . . .

• A. dalam

• B. luar

• C. atas

• D. bawah