COMPOSIÇÃO CORPORAL

Saber a composição corporal significa justamente definir do que o seu o corpo é feito. Basicamente, todas as pessoas possuem gordura, água, ossos e músculos, mas em quantidades diferentes de acordo com a dieta e as atividades físicas realizadas por cada um.

• CERTO

• ERRADO

Saber a composição corporal significa justamente definir do que o seu o corpo é feito. Basicamente, todas as pessoas possuem gordura, água, ossos e músculos, mas em quantidades diferentes de acordo com a dieta e as atividades físicas realizadas por cada um.

• Gordura e Massa Isenta de Gordura

• Gordura, água, proteína e mineral

• gordura, fluido extracelular, fluido intracelular, sólidos intracelulares e sólidos extracelulares

• tecido adiposo, tecidos moles (músculos não esqueléticos), músculos esqueléticos e ossos.

Método que inclui análise de medidas de peso, estatura, perímetros, diâmetros e dobras cutâneas do ser humano é denominado como:

• Diagnóstico Nutricional

• Estratégia Nutricional

• Antropometria

• Análise Bioquímica

A massa magra de um indivíduo é constituída de

• Massa muscular, massa óssea e massa residual (vasos e água).

• Água e massa muscular.

• Massa óssea, massa celular e massa residual (vasos e água).

• Água, massa muscular e tecido adiposo.

As dobras cutâneas de tríceps e subescapular são indicadores antropométricos de:

• Gordura corporal

• Índice de Massa Corporal

• Massa Muscular

• Estado Hídrico

O que é composição corporal?

• é o conjunto de componentes que constituem a massa corpórea.

• é o que ajuda a manter uma boa postura.

• é o que protege as articulações.

• é o que mantêm uma boa mobilidade.

Como é dividida a composição corporal?

• Massa magra e massa gorda.

• massa muscular e massa esquelética.

• massa magra e massa muscular

• massa gorda e massa óssea.

O que é massa magra?

• é toda gordura presente no nosso corpo.

• é tudo que não é gordura no nosso corpo.

• é um tipo de massa que causa incomodo estético.

• é um tipo de massa que aumenta o risco de lesões.

O que é massa gorda?

• é um tipo de massa que mantêm o nosso metabolismo acelerado.

• é um tipo de massa que aumenta imunidade.

• é toda gordura presente no nosso corpo.

• é uma massa que ocupa menos espaço no corpo.