Vida Saludable

La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social.

• Falso

• Verdadero

Son las sustancias esenciales que se encuentran dentro de los alimentos y que el cuerpo necesita para funcionar.

• Nutrientes

• Alimentos

• Químicos

Nutriente que tiene como función aportar energía al cuerpo.

• Proteínas

• Carbohidratos

• Minerales

Nutriente que tiene como función crecer y reparar tejidos.

• Carbohidratos

• Proteínas

• Grasas

La dieta es correcta cuando es variada, adecuada, suficiente, equilibrada, completa e inocua.

• Falso

• Verdadero

Son los grupos de alimentos que podemos encontrar en el plato del bien comer.

• Vitaminas, Minerales y Leguminosas.

• Frutas y verduras, cereales y tubérculos y leguminosas y alimentos de origen animal.

• Frutas y verduras, cereales y alimentos de origen animal.

Es el grupo de alimentos que según el plato del bien comer se deben consumir en mucha cantidad.

• Cereales y tubérculos.

• Frutas y verduras.

• Leguminosas y alimentos de origen animal.

El grupo de los cereales y tubérculos aporta principalmente glúcidos.

• Falso

• Verdadero

Se recomienda consumir diariamente de 6 a 8 vasos de agua simple potable para el buen funcionamiento del cuerpo.

• Falso

• Verdadero

Escribe una consecuencia de una mala alimentación.