Coordinación motriz

Esta capacidad de reunir varios músculos para realizar un movimiento se llama:

• marcha

• pausa

• coordinación

• descanso

Es uno de los elementos cualitativos del movimiento, que va a depender del grado de desarrollo del S.N.C., del potencial genético de los alumnos para controlar el movimiento y los estímulos, así como de las experiencias y aprendizajes motores que hayan adquirido en las etapas anteriores.

• Equilibrio

• Cualidades físicas

• Coordinación motriz

• Reflejo miotático

Es aquella capacidad del cuerpo para aunar el trabajo de diversos músculos, con la intención de realizar unas determinadas acciones. El autor de este concepto de coordinación motriz es:

• Jiménez y Jiménez

• Carlos Álvarez del Villar

• Castañer y Don Camerino

• Anónimo

En función de si interviene el cuerpo en su totalidad, en la acción motriz o una parte determinada, podemos observar dos grandes tendencias:

• Coordinación Dinámica segmentaria y Coordinación Óculo-Podal.

• Coordinación Dinámica general y Coordinación Óculo-Segmentaria.

• Coordinación Estática general y Coordinación Óculo-General.

• Coordinación Específica general y Coordinación Óculo-Espacial.

Coordinación Óculo-Segmentaria es:

• El lazo entre el campo auditivo y la motricidad gruesa de cualquier segmento del cuerpo. Puede ser óculo-manual y óculo-pédica.

• El lazo entre el campo periférico y la velocidad de reacción de cualquier segmento del cuerpo. Puede ser óculo-manual y óculo-pédica.

• El lazo entre el campo visual y las capacidades físicas de cualquier segmento del cuerpo. Puede ser óculo-manual y óculo-pédica.

• El lazo entre el campo visual y la motricidad fina de cualquier segmento del cuerpo. Puede ser óculo-manual y óculo-pédica.

La Coordinación Intermuscular (externa) se refiere a:

• La participación de todos los músculos que se encuentran involucrados en el movimiento, sin importar el resultado obtenido.

• La participación inadecuada de todos los músculos que se encuentran involucrados en el movimiento.

• La participación adecuada de todos los músculos que no se encuentran involucrados en el movimiento.

• La participación adecuada de todos los músculos que se encuentran involucrados en el movimiento.

La Coordinación Intramuscular (interna) es:

• La capacidad del propio músculo para contraerse eficazmente.

• La capacidad del propio músculo para evitar contraerse.

• La capacidad del propio músculo para contraerse involuntariamente.

• La capacidad del propio músculo para relajarse involuntariamente.

Ejemplo de coordinación viso - pédica

• saltar la cuerda

• acostarse

• recortar

• lanzar un balon de baloncesto al aro

¿Qué debes hacer para mejorar tu coordinación motriz?

• Jugar video juegos.

• Ver la televisión.

• Realizar ejercicio.

• Estar acostado en la cama

Cuál de las siguientes no corresponde a las capacidades coordinativas :

• Adaptación

• Ritmo

• Equilibrio

• Flexibilidad