Latihan Soal PJOK

Sebelum berolahraga kita harus melakukan . . . .

• pemanasan

• tidur

• menangis

• berputar-putar

Cara kita menjaga tubuh agar tetap sehat dengan . . . .

• berolahraga

• tiduran

• makan

• minum

Ketika berjalan pandangan lurus ke . . . .

• samping

• atas

• depan

• belakang

Ketika berjalan, Rasulullah SAW mencontohkan dimulai dari kaki . . . .

• kanan dan kiri

• kiri

• kanan

• depan

Melompat dan lari adalah contoh gerak . . . .

• nonlokomotor

• lokomotor

• jalan

• manipulatif

Contoh gerak nonlokomotor adalah . . . .

• lari

• lompat

• berjalan

• mengayun tangan

Gerak yang terus menerus dilakukan dengan teratur akan menjadi . . . .

• terampil

• biasa saja

• santai

• capek

Gerak yang melatih keterampilan yang dilakukan dengan menggunakan alat adalah gerak . . . .

• manipulatif

• jalan

• lokomotor

• nonlokomotor

Loncat tali berguna untuk melatih otot . . . .

• tungkai

• tangan

• jari tangan

• kepala

Berlari-lari santai atau pelan-pelan disebut lari . . . .

• zig-zag

• loncat

• santai

• maju mundur